Полезные сладости: как выбрать и приготовить низкокалорийные десерты

Полезные сладости: как выбрать и приготовить низкокалорийные десертыНизкокалорийный десерт: что выбрать?

Низкокалорийные десерты — это, прежде всего, десерты, приготовленные из фруктов. « Самые легкие из них — натуральные сорбеты, замороженные соки, — говорит Елена Морозова. генеральный директор Клиники похудения Продолжить чтение

Полезные десерты

Полезные десертыЕсть такое правило здорового питания — чем меньше манипуляций ты проделываешь с продуктом, тем лучше. В ситуации с такой неоднозначной субстанцией, как сахар, это утверждение верно как никогда. Увы, но более здорового способа есть сладкое, чем есть его в природном виде — то есть в виде фруктов и меда — нет. Впрочем, это не значит, Продолжить чтение

Едим сладкое и худеем: 10 суперпростых и полезных рецептов десертов!

Едим сладкое и худеем: 10 суперпростых и полезных рецептов десертов!Полезные свойства шоколадного мусса? Слишком много серотонина, поднимающего настроение!

Шоколадный мусс

Ингредиенты:

4 порции

  • 25 г молочного шоколада;
  • 50 г темного шоколада;
  • 2 яичных белка;
  • 1 ч. л. сахара;
  • щепотка кардамона.

Что делать:

Тыквенные Продолжить чтение